إمداد .. نحاول أن نمدك بكل جميل
recent
أخبار ساخنة

افضل علاج لخشونة الركبة - وطرق علاج خشونة الركبة بالاعشاب - 2021

إمداد-Emdad
الصفحة الرئيسية

 


ما هي خشونة الركبة ؟

خشونة الركبة . أو  ما يسمى بمرض الفصال العظمي للركب هي حالة مرضية يحدث فيها للشخص المصاب نوع من التفتت والتحلل في الغضاريف المتواجدة في مفصل الركبة وهي التي  تقوم  بتوفير الدعامة المرنة بين عظام المفصل.

 

ومع الوقت تزداد فرص تلامس عظام المفصل في  الركبة مع كل حركة .  وذلك بسبب  ترقق ذلك  الفاصل الغضروفي .  وهذا الإحتكاك الحاصل قد يسبب  ألم شديد  ويحدث تورم وتصلب أحيانا . أو يتطور الأمر في بعض الحالات وتظهر نتوءات عظمية

ينتج عن كل هذا صعوبة في قدرة المريض على المشي و يحاول أن يتجنب الألم والأعراض  المرافقة  لحركة مفصل الركبة عن طريق عدم الحركة . واليوم سنستعرض طرق العلاج التي يمكن أن تستخدم في علاجها وما هي افضل علاج لخشونة الركبة ..


ما هي الطرق التي يمكن أن تستخدم في علاج خشونة الركبة ؟




هناك طرق عدة لعلاج خشونة الركبة مثل العلاج الدوائي . والعلاج بالطرق الطبيعية والطب البديل . والعلاج عن طريق الجراحة . والعلاج عن طريق الحقن المفصلي . ويعتبر الحقن المفصلي من أحدث الطرق المستخدمة في علاج خشونة الركبة وهي طريقة آمنة وليس لها أعراض جانبية ..  والأن سنستعرض معكم . طرق العلاج بإختصار . وسوف نركز أكثر على الطب البديل والحقن المفصلي ..


علاج خشونة الركبة عن طريق العلاج الدوائي .

 

بالنسبة للعلاج الدوائي فإن هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تساهم في علاج خشونة . ولكن لا يستحب تناول الأدوية إلا بعد أن يصفها الطبيب المختص ذلك لأن أغلب الأدوية لها آثار جانبية والطبيب هو أكثر الناس دراية بما ينفع منها وما قد يضر .. أهم تلك الأدوية :

 

مضادات الالتهاب الخالية من الستيرويدات: تكون هذه الأنواع من  الأدوية للمرضى المصابين بألام من الدرجة  المتوسطة إلى الدرجة الحادة . ولكن كما ذكرنا تؤخذ بواسطة الطبيب لأنها قد تحدث أعراض جانبية لمرضى ضغط الدم وكبار السن ..

 

المسكنات الموضعية:  كالكريمات والمراهم الطبية التي يمكن دهنها على الركبة المصابة لتخفيف  أعراض الألم والتورم.

 

 

مكملات الجلوكوزامين وسلفات الكوندرويتين : وهي مواد ينتجها  الجسم بشكل طبيعي داخل الغضاريف نفسها لتقويتها ودعمها  . لكنها قد تكون غير آمنة أحيانا على الشخص المصاب . لذا فإن الأطباء لا يلجأون إليها كثيرا


علاج خشونة الركبة من خلال الطرق الطبيعية والطب البديل..

 

هناك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد على تخفيف أعراض وألام خشونة الركبة  والحد منها . وهذه أهمها :

 

خسارة الوزن الزائد . حتى ولو كان الوزن الزائد هذا هو  بضعة كيلوغرامات فقط . فإن إنقاص هذا الوزن الزائد قد يكون كفيل أن يحد من أعراض وآلام الركبة المصابة ..

 

ممارسة التمارين الرياضية حيث ممارسة  بعض التمارين الرياضية  التي تركز  على العضلات المحيطة بمفصل الركبة تعمل  على زيادة ثبات المفصل المصاب وتحسن من مرونته والقدرة على تحريكه .

 

علاج خشونة الركبة عن طريق الطب البديل والوصفات الطبيعية  ..





عادة ما يتم علاج خشونة الركبة  ومشاكلها من خلال القضاء على المسببات بالدرجة الأولى . ويمكن أيضا أن  نلجأ إلى الطب البديل والوصفات الطبيعية  والاعشاب للتخفيف من مشاكل  وأعراض خشونة الركبة . ومن أمثلة الأعشاب التي تساعد في التخفيف من تلك الأعراض  . ما يلي :

 

البابونج: حيث أن  البابونج يساهم  في التخفيف من الألم  الناتج عن الخشونة عن طريق تهدئة الأعصاب وتخفيف الضغط عليها.

 

الخردل : يتم خلط الخردل مع ماء قليل ثم يتم وضعه على الركبة المصابة  للتخفيف من خشونتها ..

 

القريض: وهو  واحد من الأعشاب الطبيعية الممتازة في تليين المفاصل الخشنة ذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد والخصائص الكيميائية المعالجة لالتهاب المفاصل . ويمكن أن يصنع  مرهم طبي بعشبة القريض وذلك من خلال أن  يتم غلي القليل منه وخلطه مع الماء والحلبة والثوم وزيت الزيتون ويوضع على نار هادئة حتى يتماسك قوامه  حتى يعطي شكل المرهم ويوضع على الركبتين ويتم التدليك ..

 

زيت الزنجبيل الحار: يساعد  زيت الزنجبيل  على تدفئة المنطقة المصابة  والتخلص من الالام المصاحبة للخشونة.

 

زيت الزيتون:  زيت الزيتون  واحد من أهم الزيوت التي يمكن استخدامها لتدليك المنطقة المصابة وبالتالي التخفيف من الالام المصاحبة لخشونة الركب .

الكرفس : عشبة الكرفس من ضمن  لائحة أفضل الأعشاب المعالجة لخشونة المفاصل والتي تستخدم لتخفيف  آلامها الحادة . فهو يحتوي على العديد من المواد والمغذيات الطبيعية التي تقلل من الالتهابات المحيطة بالمفاصل والتي تعمل على تليينها والحد من احتكاك عظام المفاصل ببعضها البعض كل ما عليك هو أن تقوم بتناول عصير الكرفس باستمرار  .

 

عصير الليمون : حيث أن شرب عصير الليمون بإستمرار يساعد في التخفيف من التورم .

 

 بذور الكتان:  وهي من  البذور والأعشاب الطبيعية الممتازة جداً في التخفيف من آلام المفاصل التي تنتج  عن الخشونة . حيث أنها غنية بالمركبات الطبيعية الفعالة والمساهمة في تليين المفاصل الموجودة بمنطقة الركبتين بوجه خاص . كل ما عليك هو أن تقوم  بدهن المنطقة المصابة بخلاصة بذور الكتان.

 

الكركم : حيث أن مسحوق الكركم يعتبر من أفضل الأعشاب الهندية  التي تحتوي على مركب الكركمين الذي له قدرة فائقة جداً في التخلص من خشونة المفاصل والركب . فقط كل ما عليك هو أن تقوم   بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم مع القليل من العسل وقطرات زيت الثوم، ثم تقوم بدهن المنطقة المتورمة والملتهبة ..


علاج خشونة الركب عن طريق الحقن الموجه..

 


عادة ما يتم تعافي  خشونة الركبتين في المراحل المبكرة و المتوسطة   عن طريق اتباع التعليمات الصحية عن كيفية الاستعمال الصحي للركبتين .  وعمل التمارين العلاجية التي يحددها الطبيب المعالج . واستعمال بعض الأدوية البسيطة و العلاج الطبيعي.

لكن قد يحدث حالة من عدم التحسن في بعض الحالات ذات المراحل المتأخرة من الخشونة ف يكون المريض أمام خيار الجراحة . لكن العلم الحديث قد وجد حلا بديلا عن الجراحة خصوصا وأن هناك حالات كثيرة لا يصح لها أن تقوم بجراحة كمرضى السكري مثلا . وهناك حالات تهاب الجراحة وترفضها بشدة . هنا  يتم اللجوء إلي الحقن الموجه للركبتين بالمادة الزلالية (مادة شبة طبيعية محاكية للسائل الزلالي الطبيعي للركبتين و الذي يجف عند حدوث خشونة ) فضلا عن حقن بعض بعض نقاط الألم حول و خلف الركبة طبقا لحالة المريض. مما يقضي على آلام وأعراض خشونة الركبة

 

ويعتبر الحقن الموجه من الوسائل العلاجية الآمنة . والتي يمكن استعمالها بشكل متكرر للمرضي الغير محبين للعلاج الدوائي أو المرضي ذوي الموانع ضد استعمال كثير من الأدوية. أو الغيسر مستجيبين للعلاج الدوائي ولا يشعرون بتحسن معه

 

و هي  أيضا طريقة مناسبة لمرضي ضغط الدم المرتفع والقلب والسكري والكلي . حيث أنها آمنة تماما و بدون آثار جانبية.

 

و تعتبر تكلفة الحقن الموجه  بسيطة مقارنة بالتدخل الجراحي.

 

إلا أنه يتم تكرار الحقن عادة كل ستة أشهر . حسب حالة المريض .


ويمكنك أن تشاهد هذا الفيديو لتعرف الكثير عن  خشونة المفاصل وطرق العلاج والحقن المفصلي  من

          الأستاذ الدكتور / تامر عمر السعيد - أستاذ الروماتيزم بكلية الطب جامعة المنصورة . 

 



هل اعجبك الموضوع :
افضل علاج لخشونة الركبة - وطرق علاج خشونة الركبة بالاعشاب  - 2021
إمداد-Emdad

تعليقات

تعليق واحد
إرسال تعليق
google-playkhamsatmostaqltradent